播放源：HLS m3u8，支持 HLS.js / Safari 原生播放，并提供 MP4 备用源。
小野寺舞为甩掉过年肥，走进街头一家破旧健身房，结果发现这里的会员包括：退役MMA选手、65岁硬拉120公斤的退休会计、以及一个从不说话的肌肉女教练。教练咲夜只通过手机打字指导：“先做20组深蹲。”舞被吓到想逃，却意外发现这群怪人拥有最专业的训练体系和最温暖的鼓励。她一边吐槽“这是邪教吗”，一边在汗水中练出腹肌。可当健身房面临被开发商收购时，舞决定带领这群“怪胎”参加全国健身大赛，用一块金牌守住这个充满汗水与泪水的小家。
又燃又沙雕，每集都能让你一边笑出腹肌一边真的想运动。配角群像极其出彩，尤其是哑铃当朋友的老伯，让人又感动又好笑。
根据关联 ID 与相近题材生成
国产剧
2026
特区保安局发现平行宇宙中的另一个香港已经沦陷，而入侵的通道是每个人的梦境。
欧美剧
2026
她爱上了太空站里的AI，直到某天AI告诉她：其实你才是被模拟出来的那一个。
国产剧
2024
得知父亲癌症晚期，在外打拼的儿子回到长江边的小城，陪父亲走完最后三个月。
欧美剧
2021
四个底层黑人女子在芝加哥南区组建了一个全女性帮派，用智慧和暴力对抗父权制的街头规则。
韩剧
2026
一个被道士封印了四条尾巴的五尾狐小磷，为了变回九尾狐，必须在人类小孩身上收集五种纯粹的情感。
日剧
2024
直树和琴子结婚五年，天才丈夫突然失忆忘记了所有知识，唯二记得的是琴子和吻。